Avena 500 Gr. Bam Boo! Lifestyle
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Bam Boo! Lifestyle

Avena 500 Gr. Bam Boo! Lifestyle

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Beneficios

 

Es rica en antioxidantes.

Alimenta las bacterias buenas del intestino.

Regula los niveles de azúcar.

Te ayuda a reducir el colesterol.

Previene la aparición del asma.

 

Uso y dosis recomendada

 

Se recomienda consumir de 20 a 30 gramos diarios para aportar a nuestro organismo la fibra adecuada. Aunque sea beneficiosa para la salud, su consumo en exceso tampoco es recomendable. Una ración diaria en nuestro desayuno sería lo ideal. La avena puede cocinarse con agua o leche y también funciona como licuado.

Beneficios

 

Es rica en antioxidantes.

Alimenta las bacterias buenas del intestino.

Regula los niveles de azúcar.

Te ayuda a reducir el colesterol.

Previene la aparición del asma.

 

Uso y dosis recomendada

 

Se recomienda consumir de 20 a 30 gramos diarios para aportar a nuestro organismo la fibra adecuada. Aunque sea beneficiosa para la salud, su consumo en exceso tampoco es recomendable. Una ración diaria en nuestro desayuno sería lo ideal. La avena puede cocinarse con agua o leche y también funciona como licuado.